不安腿综合征预防

　　 1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。　　

　　 2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳，过度消耗，戒烟戒酒，保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。　　

　　 3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗，切记急躁。