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黄褐斑饮食

易感人群:女性

就诊科室:皮肤科,皮肤性病科

症状表现:色素异常,面部斑点

传播方式:无传染性

1、多喝水。

2、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

3、要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

1、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

2,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

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