易感人群：无特定人群
就诊科室：精神科,心理科
症状表现：抑郁,焦虑
传播方式：无传染性
一、培养兴趣，积极参加户外活动。
二、学会交往，处理好人际关系。
三、增强自信，多将想法付诸行动。
四、稳定心态，坦然面对困难。
五、知足常乐，不要追求完美。
六、加强修养，避免劣性刺激。
