考后综合症护理

1、考生可以利用暑期多做些锻炼，学会从书本上走下来，走进生活多磨砺自己。

2、可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用。