躁狂抑郁症饮食

补充营养素：

镁：研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。

L-牛磺酸：缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

L-酪胺酸：是治疗躁狂症的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

不饱和脂肪酸：是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

维生素C：是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。

锌：保护脑细胞。

饮食禁忌：

患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时躁狂症患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。