适应障碍护理

1.饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。

2.注意饮食卫生，不吃发霉的粮食及其制品，不吃腌制的食物，不吃病死禽畜。

3.不吃烟熏、火烤、烧焦、油炸的食物;不吃过期或可能受真菌毒素污染的食物。

4.减少猪、牛、羊等红肉的摄入，避免过度肥胖。

5.控制食用盐和调料的摄入，少吃深加工食品。