恶寒发热预防
易感人群：无特定人群
就诊科室：内科,呼吸内科
症状表现：周身不适,,恶寒
传播方式：有传染性
1、提高自身免疫力。
2、合理搭配饮食。
3、减少传染机会。
4、接种流感疫苗。
按摩手法
1、擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。
2、浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
3、摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。
4、擦涌泉：取坐位，用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。