老年人消化不良饮食

一、饮食

功能性消化不良食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

普洱茶粥

材料:陈年普洱茶12克,大米100克.

做法:先将普洱茶块加清水煮取茶汁,然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥.

功效:消食除胀.本粥对过食油腻,食滞不消者尤为适宜.

保和粥

材料:山楂、神曲、陈皮各5克,麦芽30克,茯苓、法半夏、连翘各10克,大米100克,砂糖适量.

做法:先将上述各种药物煎取药汁,然后将药汁与大米放粥锅内煮粥,粥熟后加入少量砂糖调味即可.

功效:健脾胃,消食积.本粥对食积停滞,肉积不消者尤为适宜.

曲末粥

材料:神曲15克,大米50克.

做法:先将神曲捣碎,加水煎取药汁.然后把药汁与大米同放粥锅内煮粥,温热食用.

功效:健脾胃,助消化.本粥对食积难消,嗳腐吞酸者尤为适宜.

功能性消化不良患者吃什么对身体好?

摄入含蛋白质或钙质较多的食物,如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等.

功能性消化不良患者吃什么对身体不好?

二、 忌烟戒酒.

2、 少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物.

3、 忌食易致胀气的食物.如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食.