易感人群：女性
就诊科室：妇产科,妇科
症状表现：卵巢功能障碍,月经周期改变,卵巢囊肿,卵
传播方式：无传染性
1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、红豆、黑豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。
2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
