膀胱上内疝护理

1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

3.养成良好的生活习惯，做到多饮水，多吃水果蔬菜，不要憋尿。

4.避免寒冷刺激，注意保暖。