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踝关节软骨损伤预防
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踝关节软骨损伤预防

易感人群:男性

就诊科室:骨科

症状表现:踝关节疼痛,踝关节肿胀

传播方式:无传染性

加强踝关节周围肌肉训练,伤后或比赛时用弹性绷带或粘膏裹扎,防止踝关节过度屈伸和内外翻,避免反复扭伤,是预防足球踝的有效措施。

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