双胃护理

　　 食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。　　

　　 汤最好饭前喝，饭后喝会增加消化困难。入睡前两三个小时最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。　　

　　 有胃病的人应该戒烟，少喝或不喝酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。　　

　　 豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。　　

　　 馒头可以养胃，不妨试试作为主食。