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膝关节损伤预防
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膝关节损伤预防

易感人群:无特定人群

就诊科室:骨科

症状表现:膝关节肿大,膝关节疼痛

传播方式:无传染性

   无特殊预防方式,尽量避免外伤,同时生活中注意培养良好的习惯。  

   1、适当锻炼,增强腿部肌肉力量。  

   2、儿童时期注意保护关节,穿适合的运动鞋能够缓冲跑跳时所造成的冲击力。  

   3、滑冰、轮滑的运动时佩戴护具,避免关节损伤。  

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