胫后神经痛预防

　　 对本病的预防主要是进行一些护理：　　

　　 1、积极预防　　

　　 学会怎样坐，站，正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法，一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。　　

　　 2、用冰袋按摩　　

　　 用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。　　

　　 3、避免受凉　　

　　 寒冷有时诱发疼痛。