性欲低下饮食

(1)、饼干--饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化植物脂肪.这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起.

(2)、乳酪--大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲.乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下.尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食.

(3)、肉--肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇.胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实.因此,如果爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉.

(4)、面粉--小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失.经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性.