日光性皮炎饮食

黄瓜榨汁

可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减.敷后,身体得用水冲洗干净.

芦荟蛋白

芦荟有去瘀消炎的天然疗效,将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果.如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合,可作为面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况.整个敷面过程约15至30分钟,之后用水清洗脸庞.

西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤,具清润效果.暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖做面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象.

番茄和奇异果

番茄和奇异果除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热,这两种果蔬含有丰富的维他命C,具有氧化成分,能美白皮肤.另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性.