枕颈关节损伤护理

1.宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，宜多新鲜水果和蔬菜，如无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。

2.少食油炸、油煎、肥肉等油腻辛辣食物。