肛提肌综合征饮食

　　 肛提肌综合征患者饮食宜忌：　　

　　 1、应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等，以防止便秘。 　　

　　 2、宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥。 　　

　　 3、多饮纯净水以及鲜水果汁。 　　

　　 4、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。 　　

　　 5、忌油腻性食物包括面包蛋糕、西式快餐、肯德鸡麦当劳之类型的、肥肉、牛奶啊、饼干啊、膨化食品啊、甜点、冰激凌和雪糕等。　　

　　 6、忌辛辣刺激性食物：辛辣食物就像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如花椒、胡椒、干姜等。 　　

　　 7、忌烟酒。